HOSPITAL BÁSICO DE SIGCHOS PROMUEVE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES PARA PREVENIR LA HIPERTENSIÓN

 

En los diferentes centros de salud y en el hospital básico Sigchos se promueve la concienciación de la Hipertensión, enfermedad que va en aumento cada año,  una taza alta de personas adultas sufren de presión arterial alta o hipertensión, muchos no lo saben porque la presión arterial alta no da señales de advertencia.

La presión arterial alta no tiene síntomas, y esto puede ser muy peligroso, porque puede provocar condiciones que ponen en riesgo la vida, como ataques cardíacos o un derrame cerebral, por ello la única manera de saber si una persona tiene presión arterial alta es a través de chequeos regulares en un establecimiento de salud o cuando recibe las visitas domiciliarias del Médico del Barrio.

El personal de salud ha motivado a las personas que asisten a consulta para que se realicen un diagnóstico temprano y cambios saludables en su estilo de vida, para prevenir esta y otras enfermedades que marcan de por vida el bienestar de quien lo padece.

“La hipertensión no puede curarse, pero puede controlarse, debe seguirse un tratamiento regular de por vida para bajar la presión y mantenerla en valores óptimos, la medicación es sólo parte del tratamiento, por eso es tan importante llevar un buen estilo de vida que involucre el cambio de ciertos hábitos por otros más saludables, como realizar 40 minutos de actividad física de tres a cuatros veces a la semana, incluir en la alimentación frutas, vegetales, granos y cereales integrales, reducir el consumo de sal y aumentar la cantidad de potasio en la alimentación diaria” indicó Patricia Umajinga, coordinadora técnica del centro de salud Isinliví.

Cualquier persona puede desarrollar presión arterial alta, pero hay ciertos factores que pueden aumentar su riesgo como: la edad, el sobrepeso u obesidad, tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta, comer demasiada sal o no consumir suficiente potasio, la falta de ejercicio, beber demasiado alcohol, fumar y los antecedentes familiares de hipertensión arterial aumentan el riesgo de desarrollar o presión arterial alta.

 

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